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生活健康保养小百科

时间:2021-08-24 16:23 来源:www.czjjzx.com 编辑:未知

核心提示

生活想要健康,想要精致,保养小百科可不可以忽略,生活健康保养小百科正是大家需要的,下面就让我们带你知道当中细则吧!生活健康保养小百科头发篇目前大多数人的头发特别油腻...

这不是富贵双全么?

古人说:“心地清净者,贵格之相也。”所谓贵格,就是高贵的品格,在社会上有地位,受人尊敬,这其中是有其深刻的医学依据的!

“好的”

经过三个月的治疗,青春痘下去了,面色也红润了,脉象也不沉弱了,非常重要的是,学习成绩提升了,全班前三名。

我一直为那个中学生守旧秘密,他后来也很感谢我。

近期看到儿童读经班的小朋友,小学毕业后考高中,都是名列前茅。圣贤的教育,开智慧而破邪念,让小儿从小便得到非常不错的熏陶,“正气存内,邪不可干”,邪念不会萌动,肾气就足,脑力就好,学习力自然比普通人要高得多。

所以郑重劝告广大伙长,要想让你的孩子子目前学习成绩好,长大后身体健康,事业有成,有所作为,对社会和国家做出贡献,“戒邪淫”这一课不能不上啊!

头发篇

目前大多数人的头发特别油腻,掉头发紧急,头屑多。大多数人需要一天一洗,紧急浪费了时间、水和化学洗头剂。

孩子子的头发是不会出油的,闻起来像小鸡身上的味道,被人感觉痒痒的,可是一到青春期,几乎各各都成了大油田。这到底咋的了呢?

还有少白头的问题,这根遗传有关系,但非常大一方面也决定于自己懂不会保养。

先天的发质好,假如不会保养,很多年后,也会成为“问题头发”。

先天的发质不好,可以通过后天的注意,让问题头发不再困扰你。

发稀疏、提前变白、焦枯无华等表现都“肾气亏虚”有密切联系。

中医觉得“肾之华在发”,肾的精华都表目前头发上。肾气充足的人,头发一般比较茂密而且有光泽。

头发仿佛小草一样,土壤肥沃,水分充足,空气、阳光充足,小草的长势就好。肾精元气就是肥料,合理睡眠就是水分,常常梳头就是松土,三者配合,发质就能好。

头发有光泽靠的就是油脂的分泌,然而,假如油脂过多,那说明血分的浊热气太重。

把血管比作水管的话,(只是比喻啊)就仿佛水管里面流的都是浑浊的脏水,也就是老百姓说的“血稠”,冒出来的头发也表现为油腻、脏兮兮的,脸上的油也特别大,喜欢起暗疮等等,也就是血液不清亮。

其根本在于肾阴不足,与伤精有着间接地联系,淫欲比较重,全身血液的结晶就会污浊,中医称之为相火妄动。

肾气充足的人,头发也茂密、整齐、干净、润泽,由于“肾之华在发”,肾气充足,头发就好,而且身上没异味,甚至清香。

除此之外,饮食油腻、喜欢吃肉、鱼、海鲜和喝酒的人,血液也会变得污浊,去医院检查高血脂、高血糖等,这都是血液里面的浊气太大,浊气越大的人,心念越不清净,就容易动欲。

只须恢复好身体,肾气充足,再加上睡眠调整好,头发就能长出来,这种病例我接触过不少,包括紧急掉头发(鬼剃头)和头发稀疏的患者都治疗过,成效很好,慢慢头发都长出来了。

元气与眼神

中医觉得:“肝开窍于目”,肝肾同源,肾气不足,肾水便不可以滋养肝木,两眼便无神,眼圈发黑,俗称熊猫眼。

肾气充足的人,双眼清澈明亮,奕奕有神。

通常脑子里常常想一些乱七八糟的色情事情的人,双眼总是非常浑浊,两只双眼像喝醉酒一样游离而没定力,这在相书上称为“桃花眼”,代表好色,一辈子下贱,命不好。

古人概要的不少经验,背后都有他的深刻道理在里面。好色的人,从外表就能看出来,肾气不足,其人脑力、精力、体力就会比较差,工作事业困难成功,男女关系混乱,家庭势必一团乱糟,身体不好,事业不成功,家庭不幸福,这不是命不好是什么?古人称之为:“下贱之命”。

做事情犹豫不决、瞻前顾后,

下班后一头栽在床上不想起来,晚饭凑合一下就好……

生活、学习、工作中你会遇见以上种种状况,不可以说都是肾气亏虚致使的,但常常泄精气,或过去常常泄精气而致使肾气亏虚的人很容易出现以上种种表现,这部分都是元气不足所致使的。

肾气充足的人,精力特别旺盛,体力充沛,头脑明确,做事情效率高而有条理,行动力就强!一个大企业家过去说过,任何事业到了后来“拼到后来其实是在拼体力 ”,在清华大学,时尚的一句话就是“考GRE(美国研究生入学考试)拼的是体力!”所以肾气充足的人,事业就很容易成功!

通常世俗上说:“男性有钱就变坏”,但心地清净光明的人,决不会乱搞男女关系、婚外恋之类的坏事,所以夫妻和睦,家庭就幸福美满。

人体有两大种类的疾病:

一种是水充足但管道不通所致使的疾病,这些疾病用针灸按摩的方法飞速起效;

另一种是水不足所致使的疾病,无论管道如何疏通,水管过一万年还是不出水,这些疾病需要滋补,也就是需要要紧配合饮食进行治疗。

因为肾精不足而致使的疾病,针灸按摩的办法只能起到暂时缓解有哪些用途,之后可能会愈加疼痛,由于针灸推拿不当会耗气,目前市面上的医生大部分方法比较粗,总是就会耗气伤精--做完推拿之后特别累,甚至需要吃饭补充体力。

其实,肾精充足,骨骼的疾病就会降低发生,骨头特别坚硬,绝对不会骨质疏松,所以骨质疏松与喝不喝牛奶,吃不吃钙片没任何关系,与你的肾气有这绝对密切的关系。

打个比方,同样一家人天天吃一样的饭菜,为何有些人骨质疏松,有些人骨骼坚硬呢?问题不在于

吃那些,而在于能否吸收转化,也就是前文所说的合成的能力,也叫做生机,中医叫做元气。

从中医角度来看,激素就是把人的肾精急速调出来用,帮人度过难关,救急可以,但激素绝对不可以很多、长时期应用,用激素的一个后遗症就是骨质疏松、股骨头坏死。

我过去实习过的医院就有几个大夫、实习学生SARS后经激素治疗而留下股骨头坏死的后遗症,有些已经恢复了,有些面色晦暗、住着双拐,看到后让人感觉很可惜。

SARS期间,应用中药治疗的患者那里会有这种后遗症呢?有时就感叹,西医就是一个双刃剑,这就仿佛主父偃评价霍去病一样:“锋利的刀子,用着顺手,但也很容易折断!”

中医讲究调和,西医讲究杀灭,这两种医学的基本理念不同,最后结果也大不相同。

元气与容易疲劳

肾亏泻,元气不足就会容易疲劳。

颈椎病与伤精

现代社会颈椎病的人很多,而且大部分是青年,其缘由有外在原因:用电脑过度,长期不活动,

精神紧张……,其内在也存在问题,那就是伤精。

一个肾精充足的人,无论如何使用电脑,不运动,精神紧张,他的颈椎照样好好的,工作完之后稍微舒展一下筋骨,就会神清气爽。

而肾精亏乏的人,就是再如何舒展筋骨、做瑜伽、搞按摩推拿……用了种种方法,当时可能舒服,过一晚上之后该僵硬还是僵硬,该疼痛还是疼痛。

肾精通于脑,脑脊液的成分与XX的成分很相似,脑脊液就是在脊柱里面润滑营养大脑、脊髓等中枢神经的润滑油,脑脊液的缺少会致使大脑,中枢神经工作不敏锐。

泄精之后,脑子变得不灵光,记忆力差,考虑能力差,其实就是这个缘由,这与中医所说的:“肾主骨生髓,脑为髓之海”的道理恰恰一致。

常常泄精的人,很容易的颈椎病,脖子会感到非常僵硬,一扭头就感到非常疼,其缘由就是脊柱里面的肾精不充盈,致使骨髓枯竭,骨骼得不到滋养,就会变硬乃至变形,甚至增生,这其实根据中医理论,都是骨髓外溢的问题,其缘由在于肾不藏精。

女人过度自慰的害处

在中医看来,女人自慰和过度的两性生活会致使XX的丧失,身体就会发生明显的变化:

1 皮肤变得粗糙而没弹性:

肝肾不足的表现,肾精充足的代表就是孩子子,孩子子皮肤饱满而有弹性,还有我见过不少高僧,皮肤也是有弹性而且滋润细腻(没用任何化妆品)。

这种皮肤与美容院保养出来的皮肤在色、质、气上有紧急有什么区别。

后者给人的感觉就是“一张老皮被绷紧”的感觉,而前者则有晶莹剔透、柔软润泽的感觉,完全不同。

2 黄褐斑增多:气血不畅的表现。

肝气失养,肝属木、肾属水,水生木,所以肾精不足,没办法滋养肝木,肝藏血主疏泄,女子以血为本,于是气血不足、不畅,黄褐斑就多。

所以女子怀孕之后,妊娠斑就增多,缘由就是全身精华供养胎儿,致使母体本身肝肾不足,而真的肝肾热别充足的女子,怀孕也不长色斑,我就见过一例信女子,内心特别清净,肝肾充足,即便怀孕气色很好,没长妊娠色斑。

这通过中药调理可以把色斑驱除。

还有一种色斑是由于肝郁气滞致使的,色斑的问题用中医剖析大多是血瘀。大部分内心不开朗的人,所谓阴木性格的女子,皮肤热别容易长色斑,由于内心的疙瘩,致使经脉气血不通,最后淤血。

这些患者在疏肝理气的基础上,配合活血化瘀药物,吃三个月,色斑就慢慢褪掉,但应该注意的是,不要再小心眼了。呵呵。

3 整个脸色看起来青青白白,寒气十足。

大部分“小姐”和一些两性生活混乱的女子都是这种面色,如不改正心行和治疗调理,最易得宫颈糜烂—宫颈癌一类的疾病。

纵欲使考虑及运算能力降低

人的考虑、运算、统筹能力都依靠于大脑,普通人在泄精之后的第二天,非常难提起精神进行深度考虑,想问题总是想到一半就感到疲劳,不再计划往下考虑了。

写文章、工作计划、学习运算、复习考试、乃至于生活杂事等等都会感到力不从心,这是脑力降低,精力不足的表现。

从中医角度来看,肾主骨生髓,肾气通于脑气,肾精充足脑力才能充沛,智商才会高。

犹太人是全世界公认的高IQ族群,无论在商业还是在高科技范围,都有着出类拔萃的收获,这与犹太民族有着高度的处女情结不无关系。

犹太人对于男女色欲的忌讳是很严格的,这种民族性格造就了犹太人的良性遗传,心神清净就会肾气充足,脑力充沛而智商超群,自然在各个范围都会做出超群的收获。

大家在日常可以看到,但凡作风正派,一身正气的人,内心清净无染,肾水自然充足,记忆力和思维能力就比较强,工作学习就容易做出成绩,社会地位比较尊贵,正如古人说的“贵格”就是讲的这个道理。

相反,心理晦暗邪淫又常常泄精的人,记忆力和思维能力都会降低,做事情丢三落四,考虑问题不全方位,久之身体衰败,相由心生,相貌也跟着猥琐晦暗,使人看到后心生厌烦,工作和学习非常难做出成绩,社会地位比较低下,就是古人所说的“贱格”,讲的就是下贱卑微的地位。

可见一个人的贵贱完全学会在自己手里,心神清净光明,身体自然元气充沛,事业有成,家庭幸福,所谓富贵人格;反之,假如心神肮脏晦暗,肾精元气亏耗,身体萎靡不振,事业也非常难成功,家庭波折重重,即是贫贱的表现。

3.心神不可以宁定,学习成绩降低

常常泄肾气的人,肾水不足,火就会比较亢,心为火之脏,致使心神不可以宁定。

诸葛亮《诫子书》里面讲做学问之道的大原则是:“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”。

心神不宁,干什么事情都感觉不可以持久,心中毛毛躁躁,仿佛长草一样,这种状况怎能学习的进来呢?

笔者不久前接诊一个病人,一个朋友的孩子,15岁的初中生,他爸爸妈妈陪他来看病,来找我看青春痘,小伙子脸色发暗,青春痘的根都比较深,颜色淡红,两个双眼感觉仿佛没睡醒觉一样,头发长长的。我把完脉之后,就对他的爸爸妈妈说:“你们稍微回避一下,我和小孩单独谈谈。”

等他爸爸妈妈出去将来,我跟那个中学生说:“你是否基本上每节课下课都要去卫生间小便?”

其表现形式是:

本来计划好的事情不想去做了,往后退;

本来计划第二天外出郊游,结果性生活后第二天早晨醒来感觉特别累,强打精神去爬山也会感到气喘吁吁;

本来想好的文章构思第二天想法全无,面对电脑还没一小时就感到疲劳,双眼生涩;

5.脾气变坏,容易激动

常常泄精的人,肾的封藏能力不足,心火就容易上犯,心情变得急躁,常常莫名其妙的发脾气。

健康人的身体是地天卦的格局,火在下,水在上。水在上表示心是清凉的,火在下表示肾阳充足,阳气固秘,丹田气暖。水火既济,身体就健康。

不健康的格局是天地否卦,火在上表示心火上炎,水在下表示肾气虚寒,丹田发凉,水火离别,火往上,水往下,上下不可以交通,身体就不健康,百病丛生。

日常大家会发现,生活气的时候,总是头脑发热,手脚冰凉,这便导致了“火往上,水在下”这种不健康的格局,时间长了,口中干燥,甚至口臭,小腹冰凉,双脚冰冷,上面热下面寒,水火不可以交通。该睡觉的时候心火下不来,心神不可以安定就会导致失眠。

所以通常失眠的人都有口干舌燥的表现,这便是肾气不足,心火上炎的表现。这种病人,用“交泰丸”治疗成效很好,或者用张仲景治疗“心下痞”的名方:半夏泻心汤加减治疗成效很好。

这种不健康状况进步下去,心中烦躁,长期失眠就会导致抑郁症,甚至会出现自杀倾向,身领会致使心理发生问题,解决好身体的疾病,有时身体的疾患也跟着解决了。

中医觉得:“肾主骨生髓,脑为髓之海”,肾精常泄的人脑力通常不足,比较迟钝甚至健忘,相反,肾气充足,记忆力、思维能力就好,学习工作效率就会高。这在前文有详细的说明。

备注:目前的青少年,外在的魅惑太多太多,色情刊物、讯息、视频、图片随处可见;

内在又由于营养的过盛、食品中的激素含量过高、致使性发育过早;

再加上不少所谓的“自慰无害健康”,“XX没营养”之类的似是而非的理念进行误导。

内在身心的变化,外在环境的魅惑,再加上不好的理念的诱导,这就使得不少青春期处于懵懂阶段的青少年心理防线全方位崩溃,过早的丧失精气,致使脑力、体力的双重不足,十年、二十年之后,身体衰败、事业不振、家庭不和、?a href='//www.xuexila.com/hobby/zhongzhi/' target='_blank'>种植涣己蠊犯菰矗厥加诿妊恐荒?

“年少之时,血气未定,戒之在色!”。孔老夫子在两千多年前已经有了明训,祖先在医书里面记载节欲宝精的劝导比比皆是。

大家是否应当翻开古书,好好把一下经历了数千年淘汰而积淀下来的经典与刚刚提出没一个世纪随时不断更新推翻我们的所谓医学新观念做一下对比,我想,日常的真实体验会将答案公布在你我们的身体反应上的!

中医觉得:“肾主骨生髓,脑为髓之海”,肾精常泄的人脑力通常不足,比较迟钝甚至健忘,相反,肾气充足,记忆力、思维能力就好,学习工作效率就会高。这在前文有详细的说明。

备注:目前的青少年,外在的魅惑太多太多,色情刊物、讯息、视频、图片随处可见;

内在又由于营养的过盛、食品中的激素含量过高、致使性发育过早;

再加上不少所谓的“自慰无害健康”,“XX没营养”之类的似是而非的理念进行误导。

内在身心的变化,外在环境的魅惑,再加上不好的理念的诱导,这就使得不少青春期处于懵懂阶段的青少年心理防线全方位崩溃,过早的丧失精气,致使脑力、体力的双重不足,十年、二十年之后,身体衰败、事业不振、家庭不和、种种不好的后果,追根溯源,肇始于萌芽之一念!

“年少之时,血气未定,戒之在色!”。孔老夫子在两千多年前已经有了明训,祖先在医书里面记载节欲宝精的劝导比比皆是。

大家是否应当翻开古书,好好把一下经历了数千年淘汰而积淀下来的经典与刚刚提出没一个世纪随时不断更新推翻我们的所谓医学新观念做一下对比,我想,日常的真实体验会将答案公布在你我们的身体反应上的!

1 通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮的,由于“肾开窍于耳”。

1 早睡觉:十点之前睡觉。

还有如:

工作、开会时哈欠连连,驾车时没办法集中精力,听课时思想一直开小差,做事情心有余力不足, 双眼看不了文字、一看就头晕,工作疲惫不堪、一直出错、

外出忘带钥匙,见面想不取名,做事情丢三落4、大脑健忘,

3.身心疲劳、空虚感:

精气亏乏或超越四十岁的人,在泄精之后一般都会有一种身心空虚、情绪低落、身体疲劳的感觉,特

别是在自慰之后,有一种懊悔的感觉。

本来计划去做的事情,总是由于泄精之后所致使的空虚疲劳而作罢,紧急影响一个人的行动力。

《蜗居》里面的宋思明,他老婆说他这辈子没做过一件错事,没说过一句错话,他周围任何一个人的过生日宋思明都记得非常了解,而就是这么一个人在跟情人海藻春宵一度后,却忘记了自己女儿的过生日。

可以说,宋思明就是由于终日惦记住如何跟海藻如何行淫无度,才被调查职员那样快的抓到把柄,然后飞速的抽丝剥茧,整个利益团体才呼啦啦似大厦倾、树倒猢狲崩的。

泄精会致使人体能量很多丧失,生机阳气亏乏,而人的种种活动都是靠着阳气来驱动,阳气足的人精力充沛,行动力强,做事情一诺千金,雷厉风行,收获一番事业,阳气弱的人萎靡不振,做事畏畏缩缩,气虚胆怯,没勇气,缺少行动力,最后一事无成。

古人说:“有一分精神,便有一分事业”,讲的就是这个道理。

1.脑内有一种被抽空的感觉:

普通人在泄精后即刻便会感到大脑有一种被抽空的感觉。

在中医看来,肾主骨生髓,脑为髓之海,脑与整条中枢神经皆为包藏在脊椎骨中之髓,肾精的丧失会致使脑髓的空虚。

现代研究发现,脑脊液的组成与XX组成十分相似,泄精所丧失的物质与营养中枢神经的物质很相似,自然有一种抽空的感觉,中枢神经缺少滋润,思维变得迟钝。

《素问;灵兰秘典论》:“肾者,作强之官,伎巧出焉”,一个肾精充足的人,其记忆力和考虑能力都比较高,精于构思方法,智商超群。

在美国的航空航天局工作的科学家有严格的性忌讳,就是为了让科学家保存肾精,使智商维持一个比较高的水平。反之,常常泄精就会致使肾精不足、脑髓不充,影响思维和记忆降低,甚至痴呆。

5 两个双眼看起来水汪汪的仿佛要流出来一样,并伴有下眼睑肿。

这就是著名的“桃花眼”,说明肾气亏虚,淫欲心重,(肾气越亏,脑子越乱,淫欲心越重,反过来“精满不思欲”)如此的女生子宫寒的乱七八糟,而且身体也不好,同时老公没几个是身体好、长命的。

这种面相影视圈最多,我在临床碰到几例,也得到了验证。

女子自慰和两性生活过度、混乱,所丧失的也是身体的精华,这不过女子表现的不如男子明显,主要集中体目前皮肤问题和子宫、附件、卵巢、乳腺……等一些列妇科病上的比较多。

还有不少女性困难怀孕、或者怀孕之后容易流产、胎停育,这都与女子伤精有密切的联系,甚至不少宫颈糜烂、宫颈癌等疾病都与滥交和伤精有着密切的联系。

古人说“三精成一毒,专伤不洁女。”

以前在医院妇科实习的时候,就有不少宫颈糜烂的患者就诊,从其着装和谈吐风韵判断,是“小姐”一类,很容易得“宫颈糜烂”这种疾病,再往下进步就是宫颈癌。

其气色大多就是我所说的外表非常白,但皮肤低下隐隐潜藏一种青青的阴寒之气。

“有诸与内者,必形诸于外”,一看到这种面色,就知晓其内在的寒湿其非常重,子宫寒,两条腿膝盖以下冰凉,痛经,腰酸,月经不调……一系列的病就会出现,治疗起来相当麻烦!!!

要想头发好的方法:

1 调整睡眠,早睡觉,下面会专门的讲“睡眠营养不好的”。

2 多吃黑颜色的东西:如黑豆、黑芝麻、核桃仁、去药房买桑椹子等,可以一块熬粥喝。

3 放松心态。焦虑致使的掉头发很多,我有一个朋友写博士论文,很用心而且焦虑,论文答辩之后

发现我们的头发又一块鬼剃头,经我给他开中药调治并配合自己放松之后,慢慢好转,目前痊愈;

还有一个朋友,爸爸得了癌症,她日夜愁苦难耐,头发大把大量的掉,每次洗澡掉的头发都把下水口堵住,头顶的一大片头皮抖露出来了,我给他开中药调理,再加上爸爸的病情得到控制,她我们的心态也慢慢缓和下来,经过三个多月的恢复,头发又都长出来了。

4 油脂太多的朋友,把饮食中的鸡鸭鱼肉等的量减下来,多吃粗粮、喝小米粥,下面也会专门讲“五谷杂粮——补养精气最好的食品”。

2 按时吃饭,以五谷杂粮为主。

3 禁性生活,这个不需要多说了。

4 天天看电视、用电脑、上网的时间加在一块低于一小时。

5 坚持天天散步两小时或训练拜佛、内家拳等:运动才能把脾胃打开,肾气才能纳下去。

做到这部分才谈治病的事,不然万难痊愈!

关于服药必须要小心,由于每一个人状况也不同,千差万别比较复杂,所以学要找了解的大夫调理。

目前的中医师多半不叮嘱吃药之后养生的需要注意的地方,不少病人补肾药吃多了致使欲火旺盛,泄精频频,导致更大的损伤!

比如在北京,我就遇见几例服用火神派(以应用附子、干姜为主的中医流派)的药物时间长了头发变白的病例,病人埋怨是附子的问题,事实上他们从来也没想想自己吃药期间有没维持肾精不泄,有没早睡觉、有没心平气和,有没长期用电脑打游戏,……这部分都是消耗肾精的方法呀。

火神派的方子必须要注意严禁性生活,早睡觉,不操心,不上网,多运动,饮食清淡,如此保证肾水慢慢充足,病才可以好。

一个人可以疾病去除,身体健康,那肯定是病人和大夫配合的结果,而不是单纯的吃点药就能治好的,《黄帝内经》说:“标本不能,邪气不伏”讲的就是这个道理。

4 子宫寒、不孕不育。

反复伤精,就会致使体内的精华流失不少,所以不少女子都会有腰痛的感觉,特别是体弱的女子碰上性欲强的男子,本来不足的肾气就会很多溃泄,致使子宫寒,腰痛、腰酸、白带多、下肢无力发沉等等。

插一句啊:再捋顺一下逻辑,不是所有些腰酸腰痛都是伤精致使的,而是伤精容易致使腰酸腰痛。

子宫寒致使不孕不育,用我老师的话讲:“子宫寒冷的像一块冰冷的岩石,撒上种子根本不会发芽!”

子宫是孕育胎儿的地方,也就是小婴幼儿住的房屋,“子宫”么,需要温暖舒适。那子宫寒的女人,给小婴幼儿筹备的方子就是冰冷潮湿的,孩子子是住不下去的。

这就是为何临床上一见到的不孕不育患者大部分都有:手脚冰冷、痛经、小腹冷、腰凉,怕冷,白带清稀,面色青黄,体质弱……等宫寒的表现,容易不孕不育,而且滑胎(掉孩子),胎死腹中(停育)等表现。

所以,女子的病,与肝肾有着密切大关系,特别是更年期以前的疾病,基本上从肝肾论治就能收到比较认可的成效。而这里面,保肾气看上去非常重要,肾气足,阳气就充沛,子宫就温暖,女子经、带、胎、产等疾病不少是由于肾寒致使的,特别是目前社会,伤阳气的事情这么多,表现特别突出。

怎么样伤了阳气,与恢复办法,将来会有详述。

5 两个双眼看起来水汪汪的仿佛要流出来一样,并伴有下眼睑肿。

这就是著名的“桃花眼”,说明肾气亏虚,淫欲心重,(肾气越亏,脑子越乱,淫欲心越重,反过来“精满不思欲”)如此的女生子宫寒的乱七八糟,而且身体也不好,同时老公没几个是身体好、长命的。

这种面相影视圈最多,我在临床碰到几例,也得到了验证。

女子自慰和两性生活过度、混乱,所丧失的也是身体的精华,这不过女子表现的不如男子明显,主要集中体目前皮肤问题和子宫、附件、卵巢、乳腺……等一些列妇科病上的比较多。

还有不少女性困难怀孕、或者怀孕之后容易流产、胎停育,这都与女子伤精有密切的联系,甚至不少宫颈糜烂、宫颈癌等疾病都与滥交和伤精有着密切的联系。

古人说“三精成一毒,专伤不洁女。”

以前在医院妇科实习的时候,就有不少宫颈糜烂的患者就诊,从其着装和谈吐风韵判断,是“小姐”一类,很容易得“宫颈糜烂”这种疾病,再往下进步就是宫颈癌。

其气色大多就是我所说的外表非常白,但皮肤低下隐隐潜藏一种青青的阴寒之气。

“有诸与内者,必形诸于外”,一看到这种面色,就知晓其内在的寒湿其非常重,子宫寒,两条腿膝盖以下冰凉,痛经,腰酸,月经不调……一系列的病就会出现,治疗起来相当麻烦!!!

当然,致使子宫寒不止是伤精的一种状况,还有吃冰、吹空调、凉水洗衣服、冬季穿短裙……

2.最迅速的方法:熬夜

伤精的方法

生活方法中,损伤身体的方法有不少,针对现代人的常见存在的问题,概要损伤元气的三大主要方法为:

1.最直接的方法:纵欲过度(好色、自慰、纵欲、嫖妓……)

(一)泄精后即时反应:

生活健康保养小百科

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2.饥饿感:

普通人泄精之后,胃里面都有一种空虚饥饿的感觉,总想吃点东西来补充能量。从中医角度来看,两性生活之后,无论男女都会耗费很多的元气,导致冲脉的空虚,而冲脉与足阳明胃经相会于腹股沟处的气冲穴,冲脉气虚势必从多气多血的足阳明胃经调气以补充,使胃经气血很多损失,脏腑与经络相连,致使胃的气血很多损失,脾胃气虚致使饥饿感。

伤精的表现

依据现代人伤精和古人医学著作中的种种表现的进行概要,概括为以下三个方面,因每一个人体质有所差异,以下描述可能会与你的身体表现出入,仅供参考;

“对啊,医生你如何知晓的?”

“你小便是否一直感觉尿完了,但事实上还有,弄得内裤上都是?”

“是啊,医生,我这是什么问题啊,都没和我爸我妈说。”

这个小孩的脉相说明肾气极虚,典型的伤精表现。我就单刀直入的说:“你这是肾虚,主如果由于自慰太多致使的。”

“书上不是说自慰对身体没坏处么?”

“并非书上所有些看法都对,你目前肾气这么虚不就说明书上的不少看法并不肯定正确,有时恰恰相反!将来再也不要看XXXX了,不要在自慰了,那对你身心摧残都非常紧急,肾气不足,记忆力就不好,学习成绩就降低,而且容易发脾气……”

“这部分问题我都有,你可千万不要跟我爸我妈说啊”

“你只须将来把这个坏问题改了,我就不说,你可不要骗我,你的气色和脉象可骗不了我!”

之后我就给他开了八味肾气丸合桂枝加龙骨牡蛎汤,治疗伤精。

对他的爸爸妈妈,我就问是否学习成绩降低,而且喜欢上网?

他们说是啊,以前刚上初中一年级的时候,学习成绩排行榜前三名,忽然从今年开始,学习成绩大幅度降低,二十多名了,青春痘于这个还有关系啊?

当然了,将来你们盯紧点,不要让他在上网了,天天十点之前早睡觉,保证学习成绩提升。

3.最剧烈的方法:真动怒

上面的三条只须占了一条,而且常常犯的话,元气就会大幅度减少,多少的就会出现一下种种表现,这是身体告诉你:“老兄,元气省着点用,我快撑不住了。”

假如你不当回事的话,身体就会一下子跌落下去,百病丛生,到时候悔之晚矣,可别怪身体没提醒你哦!

元气与呼吸

大家察看婴儿的呼吸,小腹部一块一伏,这叫做“气入丹田”,孩子子元精充沛,这是身体健康的表现。

伴随年龄的增长,七情六欲的侵扰,加之不注意节欲宝精,元气随之耗散,呼吸就会变得愈加浅,大多数人吸气到不了小腹,只不过在乳房便感觉憋闷不畅了,这说明身体开始变差,内气不足。

在医院里,濒临死亡的病人,呼吸很短浅,只是在喉头部位急速的喘息,这是生命力微弱的外在征象。

中医觉得:“金水相生”,金代表肺,水代表肾,肾气不足的人,吸气就非常难纳到丹田,所以老年人哮喘有一类型型就是“肾不纳气”,其表现是:气短、胸闷、吸少呼多,稍一活动便容易出汗,怕风,容易感冒,浑身乏力,甚至心慌心悸。老百姓把这种表现叫做“亏气”.

我在临床中常常会听到有人说:“胸中感到发空”,“提不上气,身上没劲”这部分老百姓语言,所表达的其实就是气阴两伤的表现。

常常泄精的人肺气就会不足,除此之外,古人说:“开口真气散”,说话多就会耗费气,操心多、睡不好觉就会伤阴血,二者合起来就是气阴两伤。

2 药物不可以随便随便的吃。

补中益气丸、当归都偏燥,动火,虽然可以补气血,但也有弊病,肾阴亏虚的人越吃越上火。

除此之外,目前社会大多数都是肾阴阳两虚,传统的不少中药、中成药变得疗效减少,吃下去仿佛石沉大海一样,没任何成效.

缘由在于现代人比古人多了电视机、电脑、互联网、各种五花八门的咨询,整天双眼不闲着,耳朵不闲着,元气消耗在这上面太过分了,把生命的精华都耗费在这部分上面了,所以导致阴阳两虚。

对比古人,夜生活远远没目前这么丰富、天天接近大自然,生态平衡、饮食健康无污染、也没色情图片、网站、视频可以看,他们肾虚还要保养一年半载的,目前人肾气亏虚就愈加需要在平常生活上注意了。

所以,我需要我的伤精的病人至少做到5点:

元气与食欲

泄精之后,人体的能量很多丧失,致使足阳明胃经的空虚亏乏,脾胃之气不足,食欲变的低下,吃饭不香,只有吃刺激性的食品,如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物才会感到有嘴里滋味,胃口才会变得好一点。

从中医角度来看,人的元气充沛,口中津液充盈,即便吃粗茶淡饭都会有滋有味,即便吃窝头喝米粥都会感觉香甜无比,这说明脾胃健运,中气充沛,消化能力强健。

假如人的中气不足,脾胃之气衰败,人的食欲就会减少,即便是山珍海味摆在面前,也懒得动一下。

常常泄精的人,面色萎黄,口中干燥没津液,口臭,甚至唾液都是有臭味的,没食欲,只有吃很刺激的食品才能勾起食欲,这都是脾胃之气大衰的表现。

有诗为证:

二八佳人体似酥,腰间仗剑斩愚夫。

虽然不见人头落,暗里教君骨髓枯。

这首诗相传为纯阳吕洞宾所作,警惕世人不要沉湎女色。

全诗大意为:十六岁的美眉身材优美,但其美色却好似利剑一样,愚昧的人不知道其风险而沉溺其中,总是因之伤害性命。虽然表面生看不出什么来,但暗地里却把一个人的肾精骨髓耗竭干枯,身体急速衰败!

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